Die Welt fühlt sich oft unruhig an: Krisen, Veränderungen und Unsicherheiten begleiten unseren Alltag. Umso wichtiger ist es, gut vorbereitet zu sein – innerlich wie äußerlich.
In diesem Tagesseminar verbinden wir zwei entscheidende Perspektiven: Christian Schell von der Feuerwehr Recklinghausen bringt uns näher, was wir für den Ernstfall vorbereiten können: Was gehört in einen Notvorrat? Welche Dokumente sollte ich griffbereit haben? Welche Warnsignale bedeuten was und wie reagiere ich darauf? Wo ist der nächste Notfall-Infopunkt in Recklinghausen für mich?
Gleichzeitig richten wir mit Britta Hülder (Mental Coachin und Trainerin spezialisiert aufs Veränderungsmanagement) den Blick nach innen: Wie bleiben Sie mental stabil, wenn es im Außen unübersichtlich wird? Wie können Sie Angst und Stress regulieren und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben? In diesem Teil lernen Sie praxistaugliche Strategien kennen, um Ihre psychologische Sicherheit zu stärken und mehr innere Ruhe und Klarheit zu entwickeln.
Das Seminar bietet Ihnen eine ausgewogene Mischung aus Information, Reflexion und alltagstauglichen Übungen.

Anmeldung bis zum 02. Oktober

Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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